社交ダンスをはじめるなら、岡山県倉敷市のダンス教室 [ 伊藤ダンスカンパニー ]

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日別アーカイブ: 2015年9月8日

スクワットチャレンジ

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写真添付するの忘れてたーーー

みちゅ

スクワットチャレンジ

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「伊藤家らいざっぷ計画!」の1つとしてスクワットチャレンジを始めて8日。だいぶ慣れてきました(^^)
腹筋、背筋、腕立て伏せを組み合わせて毎日少しずつ負荷をかけていってます。
12月のパーティまでに、少しでも格好良くなれるようにみんなで頑張りまーす!

みちゅ